Управління культури
40030, Сумська область, м. Суми, майдан Незалежності, буд. 2
тел. (0542) 63-13-44 тел./факс 63-13-44
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Розпорядок роботи: понеділок - четвер – з 8.00 до 17.15;
п’ятниця – з 8.00 до 16.00;
обідня перерва – з 12.00 до 13.00;
вихідні дні: субота, неділя.

"ПРОСТО ПРО СКЛАДНЕ"

14 червня у Сумській обласній універсальній науковій бібліотеці розпочав роботу психологічний клуб «Просто про складне».
Війна проходить не лише по лінії фронту. Війна вже всередині кожного: на лінії фронту вона фізична, поза ним вона психологічна. Психологічна підтримка і допомога у ситуації невизначеності, подолання стресів воєнного часу, приємне спілкування та особистісний розвиток і є основною задумкою створення клубу.
На першому засідання розглядалися питання подолання стресу та тривожності.
Учасникам заходу були надані корисні поради та конкретні кроки у випадках коли людина відчуває себе пригніченою, виснаженою та вкрай стурбованою невизначеністю та страхом, що виникли під час війни.
Присутнім пройшли тест-методики та ознайомлися і виконали технікзаземлення: «Обійми метелика» та «Безпечне місце».
Щире та довірливе спілкування саме по собі вже має терапевтичний ефект.
Заняття провела: бібліотечний спеціаліст, психолог-магістр Марина Коньок, координаторами заходу були бібліотечні працівники Л. Молгамова, І. Редько.